"Wir machen Ihnen das Einkaufen leichter."
Was wir essen, beeinflusst nicht nur unsere körperliche Gesundheit, sondern auch unser geistiges Wohlbefinden. Durch die Wahl der richtigen Lebensmittel können wir unser Energieniveau steigern, unsere Stimmung verbessern und Stress besser bewältigen.
Wenn es darum geht, gesunde Lebensmittel für den Haushalt einzukaufen, sind wir alle manchmal überfordert. Was ist denn nun wirklich gesund? Brauchen Sie Inspiration? Wir verstehen es - wir alle stehen unter Zeitdruck, denn der Einkauf von Lebensmitteln nimmt ohnehin viel Zeit in Anspruch, und oft sind wirklich gesunde Lebensmittel auch nicht gerade billig, so dass wir eher zu anderen Produkten greifen, die ins Budget passen. Dennoch gibt es gesunde Produkte, die in das Budget passen und es Ihnen ermöglichen, einen gesunden Lebensstil beizubehalten. Gesunde Mahlzeiten und Snacks für sich selbst und die Familie zuzubereiten, muss keine entmutigende Aufgabe sein.
Wir halten es in der Küche gerne einfach und beginnen mit einer besseren Auswahl und realistischen Zielen. In den örtlichen Supermärkten gibt es so viele großartige biologische und natürliche Optionen. Und es ist noch einfacher, gesunde Entscheidungen zu treffen, wenn man mit einer soliden Einkaufsliste beginnt.
Unsere Gründerin Melissa hat die folgende Einkaufsliste zusammengestellt, die Ihren Bedürfnissen entspricht und vor allem gesund ist! Sie bezieht diese Produkte wöchentlich, um einen gesunden Lebensstil zu führen. Diese werden Sie dazu inspirieren, bessere Mahlzeiten und Snacks zuzubereiten. Wenn Sie das nächste Mal in den Supermarkt gehen, haben Sie einen Plan, wie Sie in Ihrem Haushalt gesunde Ernährungsgewohnheiten umsetzen können.
Bio-Äpfel
PREIS: 2,49 €.
Der Knack und die Textur dieser Äpfel sind unvergleichlich. Schneiden Sie sie in Scheiben und geben Sie sie mit etwas Zimt und Salz zu Müsli und Joghurt. Sie sind auch köstlich mit Mandelbutter oder einfach so zu essen und eignen sich hervorragend als Snack für Kinder.

Bio-Brokkoli
PREIS: 2,49 €.
Den Brokkoli auf ein Backblech legen, mit Olivenöl beträufeln, mit Knoblauchpulver und Salz bestreuen und im Ofen rösten - einfacher geht's nicht.

Bio-Gurken
PREIS: 1,49 €.
Gurken sind reich an Antioxidantien und ein leckerer Snack für Kinder - Melissa mag sie in Essig. Sie sind auch ein toller Snack-Ersatz, denn man kann die Gurkenscheiben auch in Hummus oder Dip-Sauce tunken.

Kokosnuss-Joghurt
PREIS: 1,49 €.
Melissa isst täglich ein Glas Kokosnussjoghurt. Es gibt viele Marken, die Sie ausprobieren können. Er ist eine leckere Alternative zu Milchprodukten, und Melissa traut sich manchmal, ihn unter ihre Haferflocken zu mischen. Sie mischt ihn auch gerne mit Obst und Müsli, wenn sie Lust auf etwas Süßes hat.

Bio-Käseaufstrich
PREIS: 4,15 €.
Dies ist zweifelsohne Melissas liebster milchfreier Streichkäse. Er schmeckt köstlich auf Tacos, auf Toast und auf Sandwiches, um nur einige ihrer Lieblingsgerichte zu nennen.

Glutenfreies Brot
PREIS: 3,99 €.
Melissa ernährt sich hauptsächlich glutenfrei, und diese Art von Brot ist ihr absoluter Favorit! Es ist super lecker und vor allem sehr gesund!

Geriebener Veggie-Käse
PREIS: 1,59 €.
Stellen Sie sicher, dass Sie eine Tüte Ihres bevorzugten milchfreien geriebenen Käses mitnehmen, damit Sie unseren NACHOSCHOTEL mit Lammfleisch zu Hause ausprobieren können!

Bio-Hefeflocken
PREIS: 5,99 €.
Hefeflocken werden von Melissa am liebsten als würzige Alternative zu Käse verwendet. Sie gibt sie zu Süßkartoffeln und verwendet sie, wenn sie frisches Pesto macht.

Bio-Mandelmehl
PREIS: 3,99 €.
Er ist reich an Ballaststoffen und eine Eiweißquelle. Unbedingt empfehlenswert für die Zubereitung von Gerichten in Ihrer Küche.

Bio-Hummus
PREIS: 2,89 €.
Perfekt zum Dippen von Gemüse. Melissa liebt es auch mit Tortillas.

Bio-Superfoods-Riegel
PREIS: 1,69 €.
Diese Riegel werden aus hochwertigen Zutaten hergestellt, die biologisch, pestizidfrei, glutenfrei und milchfrei sind. Sie schmecken köstlich und eignen sich hervorragend für einen Spaziergang, einen Vormittagssnack oder zum Essen für unterwegs.

Bio-MCT-Öl
PREIS: 9,99 €.
Dies ist ein raffiniertes Kokosnussöl, das Melissa zusammen mit Butterschmalz und Kollagen in ihren Kaffee mischt. Es ist gut für Energie, Darmgesundheit, Ketonproduktion und mehr.

Bio-Eier
PREIS: 2,79 €.
Es handelt sich um biologische, natürliche Eier aus Weidehaltung. Das bedeutet, dass die Hühner ihre Eier in einem pestizid-, herbizid- und düngemittelfreien Gebiet legen.

Butterschmalz
PREIS: 2,89 €.
Butterschmalz wird durch Schmelzen von normaler Butter aus Weidehaltung und Erhitzen hergestellt, bis sich die festen Bestandteile der Milch vom Fett trennen und dann entfernt werden. Sie hat einen leicht nussigen Geschmack und ist köstlich in allem.

Mandelpaste
PREIS: 6,49 €.
Hervorragend in Smoothies, in Obst und Müsli, auf Toast oder Süßkartoffeln und mit Äpfeln - um nur einige Beispiele zu nennen.

Bio-Popcorn
PREIS: 2,19 €.
Leckerer, biologischer, glutenfreier Snack für Kinder. Mit rosa Himalaya-Salz und Kokosnussöl gewürzt, schmecken sie noch besser!

Bio-Chips
PREIS: 1,75 €.
Ein weiterer glutenfreier, getreidefreier Snack für Erwachsene und Kinder. Genauso schmackhaft wie die vertraute Version, die Sie gewohnt sind.

Mandelmus-Riegel
PREIS: 3,49 €.
Glutenfreie, getreidefreie, Paleo-Riegel. Melissa kann diesen Riegel zusammen mit einer Käseplatte genießen. Er ist auch ideal als Snack für die Kinder, auf Reisen und wenn man wenig Zeit für das Mittagessen hat. Nach Meinung unserer Gründerin der beste Riegel aller Zeiten!

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