Mit diesem Dessert tanken Sie Energie.
Sind Sie eine Naschkatze? Unsere Gründerin ist es auch, und deshalb teilt sie mit Ihnen ihr glutenfreies, veganes Brownie-Rezept ohne Backen. Während wir dies schreiben, läuft uns schon das Wasser im Mund zusammen. In diesem Rezept verwenden wir auch Maca-Pulver, das gut zu den Aromen von Kakao und Schokolade passt. Es schmeckt nach Karamell und ist dafür bekannt, dass es die Vitalität steigert und die Hormone ausgleicht. Es ist auf jeden Fall ein Pluspunkt, wenn Sie dieses Pulver Ihrem Brownie-Rezept hinzufügen. Damit werden Sie bei Ihrer Familie und Ihren Freunden bestimmt punkten. Wie Sie die gesündere Version dieses beliebten Desserts zubereiten können, erfahren Sie hier.
Glutenfreie und vegane No-Bake-Brownies
TYPE RECEPT: Dessert
DIEET INFO: Glutenfrei & Vegan
ZUTATEN: 8-10 Stück
ZUBEREITUNG: 5 min
KOCHZEIT: 40 min
BEREIT IN: 45 min
| Inhaltsstoffe | Vorbereitung |
|---|---|
| 15 Medjoul-Datteln | Mischen Sie die Grundzutaten zusammen und füllen Sie sie in ein mit 8 x 8 Teilen ausgelegtes Backblech. Sie können auch ein Backblech verwenden, das speziell für Brownies hergestellt wurde. Achten Sie darauf, dass er sich klebrig und sandig anfühlt. Wenn die Mischung zu feucht ist, fügen Sie mehr Haferflocken oder Sonnenblumenkerne hinzu. Wenn die Masse zu trocken ist, fügen Sie mehr Ahornsirup oder Sirup Ihrer Wahl hinzu. Schmelzen Sie die Schokoladenstücke und gießen Sie sie über Ihren Boden. Vor dem Servieren 30 Minuten lang einfrieren. |
| 2 Esslöffel Kakaopulver | |
| Ein Spritzer Milch Ihrer Wahl | |
| 1 Tasse Haferflocken oder Sonnenblumenkerne, wenn Sie sich ketogen ernähren | |
| 1/2 Tasse zuckerfreier Ahornsirup oder Sirup Ihrer Wahl | |
| 1 Prise Himalayasalz | |
| 1/2 Tasse geschmolzene vegane Schokolade | |
| Optional: | |
| 1/3 Tasse Mönchsfrucht | |
| Maca-Pulver für einen karamelligen Geschmack | |
Zeigen Sie uns Ihre Nachahmung (oder eigene Version) dieses köstlichen Rezepts und markieren Sie unsere Seite gemeinsam mit dem Hashtag #revivebrownies und haben die Chance, einen Beitrag in unseren sozialen Netzwerken zu gewinnen.
Spaßige Tatsache: Unsere Gründerin Melissa Van Hoogten hat einen Abschluss in Büromanagement. Dieses Studium vermittelte ihr die Tricks und Kniffe, um ein Unternehmen völlig unabhängig zu führen . Mit dieser Einstellung schnappt sie schnell die neuesten Gesundheitstrends auf, um sie an Sie weiterzugeben. In ihrer Freizeit beschäftigt sie sich mit der Entwicklung leckerer Rezepte und geht gerne in Restaurants, um neue Köstlichkeiten zu entdecken. Mehr Rezepte finden Sie auf unserer Blogseite.
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