"Come sostituire la frase nella vostra comunicazione quotidiana".
Le donne sono programmate fin dalla nascita per tendere all'empatia e alla gentilezza quando interagiscono con gli altri. Questo comportamento genetico non solo viene trasmesso di generazione in generazione, ma viene anche insegnato indirettamente attraverso film, canzoni e televisione. Le donne tendono a sentirsi a disagio nell'utilizzare tratti più maschili, come l'assertività, e di conseguenza sono generalmente più inclini a scusarsi per il loro comportamento. Le donne sono molto più propense a chiedere scusa rispetto agli uomini e per cose non necessarie.
Le donne e gli uomini tendono ad avere idee molto diverse sul tipo di comportamento che richiede delle scuse. Gli uomini tendono a scusarsi meno spesso delle donne perché si sentono più a loro agio nell'assumere una posizione di autorità e nel mantenere intatto il proprio ego, e hanno una soglia più alta per ciò che può essere percepito come offensivo per gli altri. Diversi studi hanno esaminato la differenza tra il modo in cui uomini e donne si scusano. I risultati hanno dimostrato che le donne riferiscono di aver sbagliato più spesso e percepiscono gli eventi come più gravi e meritevoli di maggiori scuse.
Sebbene sia necessario avere forza mentale e intuito per poter chiedere scusa per il comportamento scorretto di qualcuno, le donne devono prestare maggiore attenzione ai sentimenti che guidano le scuse e se stanno provando eccessivo senso di colpa, paura o insicurezza. Le donne non devono minare la propria autorità, devono essere assertive e iniziare a usare un linguaggio più produttivo.
Ecco alcuni consigli che le donne possono utilizzare per apportare questi cambiamenti:
- In primo luogo, pensate consapevolmente se una particolare situazione richiede di dire "mi dispiace".
- Lasciate che un amico o un partner vi responsabilizzi ogni volta che chiedete scusa.
- Provate a sostituire le scuse con nuove espressioni di gratitudine. Ad esempio, sostituite "Mi dispiace di essere in ritardo" con "Grazie per avermi aspettato" o "Apprezzo la tua comprensione".
- Siate fermi e attenti al vostro vocabolario per l'espressione di voi stessi.
Come per altre abitudini, imparare a cambiare il linguaggio delle scuse può richiedere tempo e impegno. Essere sicuri di sé e forti può aiutare a recuperare la propria autorità e a scusarsi meno per il proprio comportamento.
Curiosità: la nostra fondatrice Melissa Van Hoogten si diverte a ricercare gli aspetti psicologici descritti nel blog. I blog regolari sono compilati a partire dalle sue esperienze personali e da quelle dell'ambiente in cui vive, che la considerano una confidente. Questo blog è nato da una ricerca generale e non descrive in alcun modo una situazione particolare.
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