İçeriği Düzenle
HAKKIMDA
Melissa V.H.

"Ben Melissa, Revive'ın kurucusuyum ve kendini sevme ve sağlıklı bir yaşam tarzı konusunda tutkuluyum. Misyonum, kişisel sağlık yolculuğunuzda size ilham vermek ve rehberlik etmektir. Revive ile denge yaratmak, zihniyetinizi güçlendirmek ve gerçek benliğinizi kucaklamak hakkında öğrendiğim her şeyi paylaşıyorum. Birlikte sevgi, neşe ve pozitiflik dolu bir hayat inşa edeceğiz."

HABER BÜLTENİ

Haberler ve güncellemeler doğrudan posta kutunuza gelir.

GALERİMİZ

Sağlıklı kahvaltı.

Kreplerin her şekli, boyutu ve tadı vardır ve bugün Melissa'nın en sevdiği çeşitlerden birini servis ediyoruz: matcha krepleri. Bu, tüm ailenin kesinlikle seveceği lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltıdır. Ekstra lezzet için matcha kreplere taze meyve ile servis edin.

Aşağıda malzemelerin tam listesini ve hazırlanma yöntemini bulabilirsiniz.

Matcha Krepleri

TARIF TÜRÜ: Kahvaltı

DİYET BİLGİSİ: Glutensiz

MALZEMELER: 1 kişi

HAZIRLAMA: 7 dk. PİŞİRME SÜRESİ: 5 dk. HAZIR OLMA SÜRESİ: 12 dk.

İÇİNDEKİLER:HAZIRLAMA YÖNTEMI
2 organik yumurtaBüyük bir karıştırma kabına yumurtaları, badem sütünü, fındık yağını, rafine şekeri  ve vanilya özünü çırpın.
2/3 su bardağı badem sütüGlutensiz un, matcha tozu, kabartma tozunu ve tuzu ekleyin.
¼ su bardağı fındık yağı + tavada kızartmalık zeytinyağı Tavayı orta ateşte ısıtın ve altını zeytinyağı ile kaplayın.
¼ su bardağı organik rafine edilmemiş şekerBir kaşık kullanarak mini krepler için hamuru alın (hamur çok inceyse, karışıma fazladan bir yemek kaşığı un ekleyin).
1 çay kaşığı vanilya özüKreplerin üzerinde küçük baloncuklar oluştuğunda, krepler çevrilmeye hazırdır. Yaklaşık bir dakika daha (kreplerin boyutuna göre) veya her iki taraf da altınkahverengi olana kadar pişirin.
1 su bardağı glutensiz karabuğday unuSeçtiğiniz organik taze meyve ve muhtemelen organik akçaağaç şurubu ile servis yapın.
2 yemek kaşığı matcha tozu
1 yemek kaşığı kabartma tozu
1 tutam tuz

Bu gönderiyi paylaş

Keşfedilecek daha fazla şey

Facebook
X
WhatsApp
İplikler
Pinterest

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

HAKKIMDA
Melissa V.H.

"Ben Melissa, Revive'ın kurucusuyum ve kendini sevme ve sağlıklı bir yaşam tarzı konusunda tutkuluyum. Misyonum, kişisel sağlık yolculuğunuzda size ilham vermek ve rehberlik etmektir. Revive ile denge yaratmak, zihniyetinizi güçlendirmek ve gerçek benliğinizi kucaklamak hakkında öğrendiğim her şeyi paylaşıyorum. Birlikte sevgi, neşe ve pozitiflik dolu bir hayat inşa edeceğiz."

HABER BÜLTENİ

Haberler ve güncellemeler doğrudan posta kutunuza gelir.

GALERİMİZ
tr_TRTurkish