Est-ce que le fait d'avoir plus de sexe vous fait vraiment paraître plus jeune ?

Melissa vous donne les détails

De nos jours, il semble que partout où nous regardons, il y a un nouveau produit de beauté ou une nouvelle tendance sur le marché. Nous essayons tous de trouver la "fontaine de jouvence" et de mener une vie équilibrée. Cela inclut une vie sexuelle saine.

Oui, Revivers, comme on dit, le sexe est bon pour la santé. Le sexe permet également de paraître plus jeune, de prévenir l'acné, de réduire le stress et l'anxiété et de renforcer la confiance en soi. En outre, le sexe a des effets bénéfiques sur le plan mental, physique et émotionnel.

Le sexe, clé de la jeunesse

À mon avis, un jour viendra où nous n'aurons plus besoin d'acheter toutes les nouvelles crèmes pour le visage ou tous les nouveaux suppléments pour ralentir le processus de vieillissement - nous pourrons simplement faire l'amour pour paraître jeunes.
de l'extérieur.

Quelle est la quantité de sexe nécessaire ?

Combien de fois faut-il faire l'amour pour obtenir ces résultats ? Le Dr David Weeks, consultant et psychologue clinicien britannique, a découvert dans l'une de ses études que les couples qui faisaient l'amour trois fois par semaine paraissaient jusqu'à 10 ans plus jeunes que leur âge chronologique.

Cela peut s'expliquer en partie par le fait que les rapports sexuels libèrent une hormone de bien-être appelée sérotonine. Les rapports sexuels peuvent renforcer notre système immunitaire et améliorer la circulation sanguine, ce qui nous donne ce que l'on appelle une "postcombustion".

Actif et fort physiquement grâce au sexe

Le Dr Weeks souligne également que les couples qui ont des rapports sexuels fréquents souhaitent également rester en forme et font de leur mieux pour être beaux aux yeux de leur partenaire. Se sentir bien physiquement peut également avoir un effet positif sur la confiance en soi.

Avoir des rapports sexuels deux fois par semaine signifie que vous avez une certaine activité physique. Les rapports sexuels vous obligent à utiliser vos muscles, augmentent votre rythme cardiaque et libèrent des hormones de croissance humaine chez les femmes, ce qui peut contribuer à augmenter la masse musculaire. Les aspects physiques du sexe vous aident donc à paraître (et à vous sentir) plus jeune et plus fort.

Équilibre des niveaux hormonaux et soins de la peau

Le sexe peut équilibrer vos niveaux d'hormones, ce qui permet à votre peau de ne pas souffrir d'acné. Faire l'amour deux fois par semaine augmente les niveaux d'un anticorps appelé immunoglobine, qui a un impact positif sur votre système immunitaire.

En outre, les rapports sexuels peuvent aider à lutter contre l'inflammation et les infections causées par les bactéries de l'acné qui se logent dans les pores obstrués. Il est donc possible de renforcer une relation intime et de favoriser une peau saine, le tout d'un seul coup.

Réduction du stress par le sexe

Le Dr Weeks pense également que le fait d'avoir des rapports sexuels à plusieurs reprises réduit le niveau de stress et donne l'impression d'être plus jeune. Le stress est une cause majeure de vieillissement prématuré.

Prendre soin de soi et utiliser le sexe comme outil

La plupart des gens sont excessivement stressés par leur travail, leur vie de famille, des relations malsaines et de mauvaises habitudes. Prendre le contrôle de notre vie, disposer d'outils pour prendre soin de soi et, par-dessus tout, se donner la priorité, peut contribuer grandement à un mode de vie sain.

Avoir une relation non toxique et une vie sexuelle active est l'un de ces outils. Le sexe libère dans le cerveau des substances chimiques qui procurent un sentiment de bien-être, telles que l'ocytocine et la dopamine, dont on sait qu'elles réduisent le stress.

Bases biologiques du bien-être sexuel

Plusieurs sexologues et professeurs affirment qu'il existe des bases biochimiques pour l'amélioration de l'humeur en tant qu'avantage sexuel, grâce aux neurotransmetteurs et aux stimulants de l'humeur qui peuvent être libérés lors de rapports sexuels sains. Le fait de savoir qu'une vie sexuelle active peut être un outil pour une apparence jeune et une vie équilibrée la rend d'autant plus agréable.

Le mois prochain, nous verrons comment communiquer pour obtenir la relation que vous souhaitez.

*Note de Revive : cette enquête s'adressait aux couples et nous n'encourageons pas les relations sexuelles non protégées.

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