Salute e benessere

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CIBI CHE AIUTANO A DIMAGRIRE

"Si riduce a questa parola di cinque lettere". Andiamo subito al punto. Non esiste una dieta magica o un trucco segreto per perdere peso, perché ogni persona, sistema corporeo e mentale

healthy snacks
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Straordinario o una colazione veloce?

Il nostro fondatore ci dà i consigli. Iniziare la giornata con la giusta alimentazione può sembrare molto difficile, ma se vi dicessi che c'è un modo più semplice per farlo?

melissa massage tafel
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I numerosi benefici per la salute di un massaggio integrale

Quando la maggior parte delle persone pensa al massaggio, lo associa a un modo per alleviare lo stress, ridurre il dolore e rilassare il corpo. Tuttavia, un massaggio può anche aiutarvi a ripristinare la vostra bellezza naturale con benefici anti-invecchiamento, aumentando la felicità e la libido.

couple hugging in the rain
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Più sesso fa davvero sembrare più giovani?

Al giorno d'oggi sembra che ovunque si guardi ci sia un nuovo prodotto di bellezza o una nuova tendenza sul mercato. Tutti cerchiamo di trovare "la fonte della giovinezza" e di vivere una vita equilibrata. Questo include una vita sessuale sana.

matcha pannenkoek
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Come preparare i pancake MATCHA

I pancake sono disponibili in tutte le forme, dimensioni e sapori, e oggi vi proponiamo una delle varianti preferite da Melissa: i pancake al matcha. È una colazione gustosa e sana che piacerà a tutta la famiglia. Cospargete i pancake al matcha con frutta fresca per un sapore più intenso.

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VINI BIOLOGICI DA PROVARE

I vini biologici sono migliori per il corpo e per l'ambiente. Mezza verità: i vini biologici non fanno passare la sbornia. Non preoccupatevi, vi spieghiamo. La causa principale di una sbornia da vino è l'anidride solforosa, un conservante utilizzato nel vino per ridurre i batteri.

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INFLAMMAZIONE e invecchiamento

Non importa quanto denaro si spenda per il proprio regime di cura della pelle, la pelle invecchia. Le linee sottili e le rughe sono inevitabili e dovrebbero essere celebrate senza alcun dubbio. Naturalmente, questo non significa che dobbiate mettere da parte i vostri prodotti e smettere di fare "Tender Loving Care" per mantenere la vostra pelle al meglio.

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Come preparare uno SMOOTHIE ALL'AVOCADO

Non è un segreto che l'avocado sia l'ingrediente chiave per preparare pasti sani. Infatti, questo ricco ingrediente contiene 20 vitamine e minerali. Oggi inseriamo questo frullato nella vostra lista di alimenti verdi e condividiamo una delle opzioni preferite di Melissa per la colazione: il suo frullato di avocado.

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