Gezondheid & Wellness

Take a break and read all about it

Welkom op onze blog pagina, hier proberen we jou zo goed mogelijk te informeren en te begeleiden hoe ook jij een gezond en gelukkig leven kan leiden. Bekijk hieronder onze reeds geschreven blogs en abonneer u op onze nieuwsbrief om steeds up to date te blijven over nieuwe blogs.

Zoek op
rood fruit
Gezondheid & Wellness

VOEDING DAT HELPT bij Het Afslanken

“Het komt neer op dit vijfletterwoord.” Laten we meteen ter zake komen. Er bestaat geen magisch dieet of geheime truc om af te vallen, omdat ieder persoon, lichaamsstelsel en mentale

healthy snacks
Gezondheid & Wellness

UITGEBREID Of Een SNEL ONTBIJT?

Onze founder geeft de tips. Het kan heel moeilijk lijken om je dag met de juiste voeding te beginnen, maar wat als ik je vertelde dat er een gemakkelijkere manier

melissa massage tafel
Gezondheid & Wellness

DE VELE GEZONDHEIDSVOORDELEN van een Volledige Lichaamsmassage

Wanneer de meeste mensen aan een massage denken, associëren ze dit met een manier om stress te verlichten, pijn te verminderen en het lichaam te ontspannen. Een massage kan u echter ook helpen uw natuurlijke schoonheid te herstellen met antiverouderingsvoordelen, terwijl het geluk toeneemt en uw libido wordt gestimuleerd.

couple hugging in the rain
Gezondheid & Wellness

Zorgt MEER SEKS er Echt Voor dat je er JONGER UITZIET?

Tegenwoordig lijkt het erop dat er overal waar we kijken een nieuw schoonheidsproduct of een nieuwe trend op de markt komt. We proberen allemaal ‘The Fountain Of Youth’ te vinden en een evenwichtig leven te leiden. Dit omvat ook het hebben van een gezond seksleven.

matcha pannenkoek
Gezondheid & Wellness

Hoe je MATCHA PANNENKOEKEN Maakt

Pannenkoeken zijn er in alle soorten, maten en smaken, en vandaag serveren we één van Melissa’s favoriete variaties: matcha pannenkoeken. Het is een smakelijk en gezond ontbijt waar het hele gezin zeker van zal genieten. Bestrooi de matcha pannenkoeken met vers fruit voor extra smaak.

Gezondheid & Wellness

BIOLOGISCHE WIJNEN Die Je Moet PROBEREN

Biologische wijnen zijn beter voor je lichaam en het milieu. Halve waarheid: Biologische wijnen bezorgen je geen kater. Geen zorgen, we leggen het je uit. De belangrijkste oorzaak van een door wijn veroorzaakte kater is zwaveldioxide, een conserveermiddel dat verwerkt wordt in wijn om bacteriën te beperken.

Gezondheid & Wellness

INFLAMMATIE en OUDER WORDEN

Het maakt niet uit hoeveel geld je spendeert aan jou skin-care regime, huid veroudert. Fijne lijntjes en rimpels zijn onvermijdelijk en moeten zonder twijfel gevierd worden. Dit betekent natuurlijk niet dat je uw producten aan de kant moet leggen en geen “Tender Loving Care” meer mag uitvoeren om je huid op z’n best te laten voelen.

Gezondheid & Wellness

Hoe Maak Je Een AVOCADO SMOOTHIE

Het is geen geheim dat avocados het sleutelingrediënt zijn voor het maken van gezonde maaltijden. Het rijk gevulde ingrediënt bevat namelijk 20 vitaminen en mineralen. Vandaag plaatsen we deze smoothie op je groene voedingslijst en delen we één van Melissa’s favoriete ontbijt opties: haar go-to avocado smoothie.

Gezondheid & Wellness

DAGELIJKSE GEWOONTES Die Leiden Tot Een Meer INDACHTIG LEVEN

Terwijl we niet kunnen ontsnappen aan de dagelijkse stressfactoren, zoals onverwachte files op de baan onderweg naar het werk of met het verkeerde been uit bed stappen (letterlijk!), we kunnen deze kleine tegenslagen monitoren. Het is makkelijk (en normaal) om de negatieve uitkomsten de positieve (hallo, millennial burnout), vergeten we snel om de simpele dingen in het leven te appreciëren.

nl_NL_formalDutch