I numerosi benefici per la salute di un massaggio integrale

È più di un trattamento di lusso.

Quando la maggior parte delle persone pensa al massaggio, lo associa a un modo per alleviare lo stress, ridurre il dolore e rilassare il corpo. Tuttavia, un massaggio può anche aiutarvi a ripristinare la vostra bellezza naturale con benefici anti-invecchiamento, aumentando la felicità e la libido. Il massaggio dovrebbe far parte della vostra regolare routine di cura di sé, insieme all'esercizio fisico e alla cura delle unghie. È uno dei modi migliori per praticare l'amore per se stessi e ripristinare rapidamente se stessi dall'interno, dalla testa ai piedi.

Un massaggio riduce l'accumulo linfatico e aumenta l'ossigeno con un vivace apporto di sangue alle cellule della pelle. Le tecniche specifiche che accelerano il flusso linfatico possono contribuire a migliorare la circolazione, ridurre le infiammazioni, promuovere la disintossicazione delle cellule e migliorare la struttura della pelle. Tutti gli impastamenti e i massaggi rimuovono delicatamente lo strato superiore di cellule morte della pelle. Il massaggio esfolia naturalmente la pelle e aiuta a stimolare le ghiandole oleifere per equilibrare la produzione di olio. Ciò si traduce in un miglioramento delle condizioni della pelle e della sua rigenerazione, donandole un aspetto sano e giovane in modo naturale.

Non lasciate che il vostro massaggiatore dimentichi il viso e la testa per ottenere ulteriori benefici. Il massaggio del viso aumenta la produzione di collagene ed elastina, le sostanze rimpolpanti naturali, il che significa una carnagione più soda e sana. Stimolare il collagene e l'elastina è un modo importante per mantenere la pelle più giovane. Esistono molte tecniche di massaggio che possono aiutare a modellare e rafforzare i muscoli del viso e a migliorare il tono della pelle. Il viso ha molti punti di pressione e un massaggio facciale non solo è piacevole, ma fa apparire la pelle più fresca e sveglia.

I benefici di bellezza di un massaggio vanno oltre la pelle. Un massaggio al cuoio capelluto lo stimola delicatamente per aumentare il flusso sanguigno. Questo può favorire la crescita dei capelli e dare una sensazione incredibile. Il massaggio del cuoio capelluto è ottimo anche per il mal di testa, se mirato ai punti di pressione.

Il massaggio è anche un ottimo modo per rimanere in contatto con il nostro corpo. Dopo un massaggio, la maggior parte delle persone sperimenta una rinnovata energia, un miglioramento dell'allenamento e del recupero e una riduzione della stanchezza. Il massaggio favorisce il riposo e il funzionamento dell'intero sistema endocrino e dell'apparato digerente. Può anche contribuire a migliorare i modelli di sonno, a ridurre l'insonnia dovuta allo stress e a migliorare l'umore. Un'ora di rilassamento profondo con il massaggio equivale a quattro ore di sonno. Tutti noi abbiamo un'agenda e una vita così impegnativa e avremmo bisogno di un sonno di bellezza in più.

Un massaggio può promuovere la felicità e contribuire ad aumentare la libido. È dimostrato che il relax di un buon massaggio allevia l'ansia e aumenta i livelli di dopamina e serotonina. Questi ormoni ci aiutano naturalmente a sentirci felici e a combattere lo stress e la depressione. Si ritiene che lo stress sia la causa più comune e
probabile della scarsa libido. I massaggi regolari possono ridurre i livelli di stress, misurati dalla riduzione dei livelli di cortisolo, e la produzione di testosterone nell'organismo. Perché non godere di tutti i benefici di un massaggio aggiungendo alla lista una vita più felice e una libido migliore?

Con tanti di noi che vivono vite frenetiche e cercano la fonte della giovinezza, è importante prendersi un momento per rimanere in contatto con chi siamo dentro. Quando ci prendiamo cura e nutriamo il nostro corpo e amiamo noi stessi, possiamo vivere al meglio. Un massaggio può apportare un beneficio generale alla propria autostima e al proprio benessere, oltre a essere un modo magico per rimanere con i piedi per terra durante il nostro percorso di vita. I benefici di sentirsi più giovani e di apparire più giovani si manifesteranno nel nostro splendore, che è la vera chiave per irradiare bellezza!

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