Gesundheit & Wellness

Machen Sie eine Pause und lesen Sie alles darüber

Willkommen auf unserer Blog-Seite. Hier versuchen wir, Sie so gut wie möglich zu informieren und anzuleiten, wie auch Sie ein gesundes und glückliches Leben führen können. Schauen Sie sich unsere bereits geschriebenen Blogs unten an und abonnieren Sie unseren Newsletter, um immer über neue Blogs auf dem Laufenden zu bleiben.

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rood fruit
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NAHRUNGSMITTEL, die beim Abnehmen helfen

"Es kommt auf dieses Wort mit fünf Buchstaben an." Kommen wir gleich zur Sache. Es gibt keine magische Diät oder einen geheimen Trick zum Abnehmen, denn jeder Mensch, jedes Körpersystem und jede Psyche

healthy snacks
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EXTRAORDINÄR oder ein schnelles Frühstück?

Unser Gründer gibt die Tipps. Den Tag mit der richtigen Ernährung zu beginnen, kann sehr schwierig erscheinen, aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es einen einfacheren Weg gibt

melissa massage tafel
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Die vielen gesundheitlichen Vorteile einer Ganzkörpermassage

Die meisten Menschen denken bei Massage an Stressabbau, Schmerzlinderung und Entspannung des Körpers. Eine Massage kann Ihnen jedoch auch helfen, Ihre natürliche Schönheit wiederherzustellen, indem sie dem Alterungsprozess entgegenwirkt, die Lebensfreude steigert und die Libido anregt.

couple hugging in the rain
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Lässt MEHR SEX Sie wirklich JUNGER aussehen?

Heutzutage scheint es, als gäbe es überall ein neues Schönheitsprodukt oder einen neuen Trend auf dem Markt. Wir alle versuchen, den "Jungbrunnen" zu finden und ein ausgeglichenes Leben zu führen. Dazu gehört auch ein gesundes Sexualleben.

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Wie man MATCHA-Pfannkuchen zubereitet

Pfannkuchen gibt es in allen Formen, Größen und Geschmacksrichtungen, und heute servieren wir eine von Melissas Lieblingsvariationen: Matcha-Pfannkuchen. Es ist ein leckeres und gesundes Frühstück, das der ganzen Familie schmeckt. Bestreuen Sie die Matcha-Pfannkuchen mit frischem Obst für zusätzlichen Geschmack.

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BIOLOGISCHE WEINE, DIE SIE PROBIEREN SOLLTEN

Bioweine sind besser für Ihren Körper und die Umwelt. Halbwahrheit: Von Bioweinen bekommt man keinen Kater. Keine Sorge, wir erklären es. Die Hauptursache für einen weinbedingten Kater ist Schwefeldioxid, ein Konservierungsmittel, das im Wein verarbeitet wird, um Bakterien zu reduzieren.

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ENTZÜNDUNG und Älterwerden

Ganz gleich, wie viel Geld Sie für Ihre Hautpflege ausgeben, die Haut altert. Feine Linien und Fältchen sind unvermeidlich und sollten ohne Frage gefeiert werden. Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie Ihre Produkte beiseite legen und auf "Tender Loving Care" verzichten sollten, damit sich Ihre Haut weiterhin gut anfühlt.

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Wie man eine AVOCADO SMOOTHIE zubereitet

Es ist kein Geheimnis, dass Avocados die wichtigste Zutat für die Zubereitung gesunder Mahlzeiten sind. Tatsächlich enthält die reichhaltige Zutat 20 Vitamine und Mineralstoffe. Heute setzen wir diesen Smoothie auf Ihre grüne Lebensmittelliste und teilen eine von Melissas Lieblingsfrühstücksoptionen: ihren Lieblings-Avocado-Smoothie.

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