blog

Bir mola verin ve her şeyi okuyun

Blog sayfamıza hoş geldiniz! Burada size sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmeniz için elimizden geldiği kadar size bilgilendirmeye ve yol göstermeye çalışıyoruz. Aşağıdaki yazılmış bloglarımıza göz atın ve yeni bloglardan haberdar kalmak için bültenimize abone olun.

Ara
group of girlfriends
Zihin

Kendi destek sisteminizi oluşturun

Ben bir psikolog değilim, ancak hayat tecrübem sayesinde, özellikle tatillerde başkalarıyla bağlantıda olmanın ne kadar önemli olduğunu biliyorum. Tek başına olmak yalnızlıktır ve izole edicidir. İnsanların başkalarıyla bağ kurmak ve kendilerini bağlı hissetmek için doğal bir arzuları vardır. Tüm ihtiyaçlarımızı tek başımıza karşılayamayız ya da tatmin edemeyiz.

girl on a plane
Yaşam & Stil

Farklı Fiyatlarla BOMBER CEKETLER

Kışlık kıyafet seçiminizin yeni bir desteğe mi ihtiyacı var? Bir sonraki bomber cekedi satın alımınız sadece bir adım uzakta. Şişme montlar soğuk hava gardırobunun

vazgeçilmezidir, ancak Jacquemus ve Prada gibi markalar bu vazgeçilmezi süper şık hale getirmenin yollarını bulmuşlardır.
Kıyafet ilhamına ihtiyacınız varsa Laura Carpels ve Cilem Tunç gibi ünlülerin bomber stilinde şık görünmelerini her zaman

melissa massage tafel
Sağlık ve zindelik

Full Body Masajının VÜCUT için SAGLIK için

Çoğu insan masajı düşündüğünde onu stresi azaltmanın, ağrıyı azaltmanın ve vücudu rahatlatmanın bir yolu ile anımsatır. Ancak masaj aynı zamanda yaşlanmaya karşı faydalarla doğal güzelliğinizi geri kazanmanıza, mutluluğunuzu artırmanıza ve libidonuzu yükseltmenize de yardımcı oluyor.

matcha pannenkoek
Sağlık ve zindelik

MATCHALI KREP nasıl yapılır

Kreplerin her şekli, boyutu ve tadı vardır ve bugün Melissa'nın en sevdiği çeşitlerden birini servis ediyoruz: matcha krepleri. Bu, tüm ailenin kesinlikle seveceği lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltıdır. Ekstra lezzet için matcha kreplere taze meyve ile servis edin.

MVH

YERÇEKİMİNİ NASIL YENERSİN

Yüzümüz gibi vücudumuzun bazı bölümleri de yaşlandıkça çökmeye başlar.
Otuz yaşından itibaren vücut kas kütlesini ve tonunu kaybeder, böylece genel sıkılık azalır.
Cilt hücresi döngüsü ve kollajen üretimi de bu yaşlarda yavaşlamaya başlar ve bu da cildimizde daha az esnek olmasına neden olur.

tr_TRTurkish